1 min
0
Kada je vrijeme za razgovor sa stručnjakom i kako pronaći podršku
Iako su podrška obitelji i prijatelja važni, ponekad je potrebna dodatna pomoć stručnjaka. Psiholozi, psihijatri…
Mjesec: Juli 2025.
Kako duboko disanje i meditacija mogu ublažiti osjećaj tjeskobe
Stres i tjeskoba često prate depresiju, posebno u starijoj dobi. Upravljanje tim stanjima važno je…
Tjelovježba kao prirodni lijek za podizanje duha u zlatnim godinama
Fizička aktivnost poznata je po brojnim koristima, uključujući i pozitivan učinak na mentalno zdravlje. Kod…
Kako bliski ljudi mogu pomoći u prevladavanju osjećaja usamljenosti
Socijalna povezanost igra ključnu ulogu u emocionalnom zdravlju starijih osoba. Prisutnost obitelji i prijatelja pruža…
Kako prepoznati prve znakove emocionalne iscrpljenosti u zrelijoj dobi
Depresija kod starijih osoba često se razlikuje od one koju susrećemo kod mlađih. Simptomi mogu…